提起奚梦瑶相信我们大家都不会感到陌生，她是一位活跃于国际舞台的超模，不仅颜值超高而且身材和气质也令人羡慕。

  奚梦瑶是一个非常有名的国际超模，最令人印象非常深刻的还是那次维密走秀场上的成名之摔，这个小事故非但没有让她事业受挫，反而增加了她的知名度并俘获了大量的粉丝，后来她与赌王儿子何煪君恋爱并结婚，这件事在当时话题度非常的高，很多网友都表示不看好他们的婚姻，不过他们却狠狠地打了网友的脸，何煪君和奚梦瑶在综艺娱乐节目中表现得非常甜蜜，看出来他们的婚后生活非常的甜美。

  曾经奚梦瑶与丈夫一起参加过一个节目，舞台上的她明显身材没做到超模时好了，而奚梦瑶自己也表明了自己生了孩子之后颈椎出现了错位，医生告诉她每天做产后恢复也很难回到之前的样子，而这些结果也令不少人感到惋惜，再也看不到奚梦瑶拽拽的台步了。

  女生生孩子之后本身就会出现身材走样，再加上奚梦瑶的身体出了问题。恐怕以后我们特别难看到奚梦瑶那拽拽的台步了，在前段时间奚梦瑶和何煪君在网络上公布了即将迎来二胎的消息，而对此网友纷纷送上了真挚的祝福，希望奚梦瑶这一次可以平平安安，对于网友的祝福奚梦瑶也热心地回复了网友的担忧，让粉丝不用太过于担心，而且还晒出了自己的健康证照片看起来状态很的不错。

  qa从照片中我们大家可以看出孕妇期间的奚梦瑶精神不减当年，仍然是那么的朝气蓬勃。奚梦瑶表示她在怀孕期间一直做着适量的运动，她表示这样的运动实际上对于孕妇是非常有好处的，能够在一定程度上促进人体血液循环新陈代谢，缓解腰腿酸软等不良症状，同时也可以预防或减少孕妇肢体水肿，帮助孕妇放松心情促进胎儿的呼吸系统感觉系统和各器官的发育。

  散步是一项很适合准妈妈的运动，散步能够在一定程度上帮助消化促进血液循环。除此之外还可以让准妈妈保持一个放松的心情。

  做瑜伽主要是针对那些之前从始至终坚持做瑜伽的人在怀孕后还可以接着做瑜伽，不过那些高难度动作就不要做了，一些简单的适合孕妇的动作即可，能够在一定程度上帮助孕妇平心静气放松心态。

  孕妇有氧操是很适合做的运动，经常锻炼可以给肚子里的宝宝更多的氧气，对宝宝的生长发育很有帮助，同时也能锻炼孕妇的身体让她充满力量。

  游泳也是很适合孕妇的一种运动方式，有一位模特就在怀孕期间保持着游泳的好习惯，所以即便到了孕晚期身材依然保持的很好，只是肚子很大身体的另外的地方没有赘肉。

  结语：对于每一位女性来说怀孕都是一个充满美妙的过程，每一位妈妈都希望自己的孩子茁壮成长，所以大部分会选择怀孕期间做一些适当的运动，这是一个很好的想法不过在做运动的过程中一定要注意安全，最好在专门的教练指导下练习。

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